Shotokan-Karate-Do "Kihaku" Riesa e. V.

Mit Karate fürs Leben lernen

	Eine von drei Kinder- und Jugendgruppen

Karate-Do bezeichnet den Kampf mit leeren Händen. Das Training des Geistes, des Charakters und der inneren Einstellung sind Hauptziele im Karate. Karatekas lernen, Konflikte verbal und gewaltfrei zu lösen. Es gibt fünf große Stilrichtungen. Shotokan ist die bekannteste und am meisten verbreitet. Hauptmerkmal des Shotokan-Stils ist der kontaktfreie Kampf, wobei der Nahkampf mit effektiven Techniken trainiert wird (Selbstverteidigung). Das Wort „Do” bedeutet „Weg” – vor allem im übertragenen Sinn des Lebensweges.

Kinder- und Jugendliche trainieren vor allem Grundtechniken. Wichtig ist eine synchrone und technisch perfekte Ausführung. Das schult nicht nur Koordination und Kondition, es fördert auch Teamfähigkeit und Disziplin.

Es gibt drei Kinder- und Jugendgruppen mit jeweils 20 Mitgliedern. Sie gliedern sich nach dem Alter. Die Jüngsten sind sechs Jahre. Jugendtrainerin ist Britta Riester. Unterstützt wird sie von Jörn Timmel. Die Sporthalle der Förderschule Lichtblick ist das Domizil des Vereins. Sie bietet beste Bedingungen. Die neue Matte im Dojo ermöglicht sowohl intensives als auch gelenkschonendes Karatetraining. Trainingslager und Vereinsfeste sorgen für Abwechslung. Im Oktober 2010 feiert der Verein sein 20-jähriges Jubiläum.

	Vor jedem Training findet eine Konzentrationsübung statt. Mentaltraining spielt eine ebenso wichtige Rolle wie das eigentliche sportliche Training. Für den Nachwuchs findet deshalb regelmäßig eine Theorieeinheit statt. Hier geht es um Gewaltprävention und Konfliktlösung.

Training und Wettkämpfe:

• Mindestalter 6 Jahre
• Kinder und Jugend: dienstags, mittwochs und donnerstags zwischen 16:00 Uhr und 18:45 Uhr, ab 1. Oktober neue Anfängergruppe, zusätzlich findet regelmäßiges Mentaltraining statt
• Fortgeschrittene: dienstags 18:45-20:15 Uhr, donnerstags 19:45-20:45 Uhr
• Fitnesstraining für alle Mitglieder und Eltern: mittwochs 18:45-19:45 Uhr
• Leistungsgruppe nimmt an Sachsenmeisterschaften und mehreren Karatecups teil

Vereinsdaten:

• Gründung: 28.11.1990 als Karateverein Riesa e.V.
• 30.05.1996: Umbenennung in heutigen Vereinsnamen
• 75 Mitglieder
• Präsident: Jörg Riester

Ansprechpartner:

• Jörg und Britta Riester
• E-Mail: joergriester@web.de
• Tel.: 0175 8618719 oder 035264 91194